Омега 3

В нашем магазине спортивного питания можно купить Омега 3−6-9 жиры. Это группа из трех полиненасыщенных жиров на основе растительных масел и рыбьего жира. Они нужны для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения мозговой деятельности и полезны для суставов и связок. Кроме того, Омега 3−6-9 жиры благотворно влияют на центральную нервную, пищеварительную и эндокринную системы, улучшают состояние волос и ногтей.

Омега 3−6-9 жиры обладают короткой цепочкой, поэтому полностью усваиваются и вы не поправитесь от их употребления. Более того, бодибилдеры особо ценят эту спортивную добавку благодаря способности сжигать подкожный жир.

Эти жирные кислоты относятся к незаменимым, то есть не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей. Поэтому, как и витамины, Омега 3−6-9 жиры нужно принимать постоянно.