Badrazves Magnesium Citrate 100г

Badrazves Magnesium Citrate

Цитратом магния называют лекарство, являющее источником магния, одного из наиболее важных для человека внутриклеточных макроэлементов. Цитрат магния представляет собой кисловатый порошок белого цвета, не имеющий запаха и растворяющийся в водной среде. В организме магний отвечает за ряд важных функций, а потому и описываемое лекарственное средство обладает обширным перечнем фармакологического действия (выступая в роли снотворного, противострессового, анальгетического, антисудорожного, антиаритмического и желчегонного препарата). Помимо этого, от магния в человеческом организме прямо зависимо свыше трех сотен разнообразных ферментов, а потому его дефицит может спровоцировать развитие определенных патологий.

Магний является одним из самых распространенных минералов в природе и четвертым по количеству минералом в живых организмах. Он участвует во многих ключевых метаболических реакциях, таких как выработка энергии, синтез нуклеиновых кислот и белков, в окислительных реакциях. Магний очень важен для здоровья иммунной и нервной систем, для мышц и скелета. Взаимодействуя с другими микроэлементами (кальцием, натрием, калием), он имеет очень важное значение для здоровья всего организма.

Цитрат Магния роль в организме

Магний в организме человека без преувеличения можно назвать жизненно важным, так как он принимает активное участие в обмене веществ, и без него мы, по большому счету, существовать не можем. Он задействован в порядка 300 биохимических реакциях, которые ежесекундно происходят в нашем теле!
Кстати, у взрослого среднестатистического человека содержится в организме около 700 мг магния. Наибольшее количество сосредоточено в костях (примерно 60%), а остальное находится в различных тканях и крови. Магний в организме человека выполняет важные функции, поэтому малейший его недостаток быстро отражается на самочувствии и внешнем виде. Магний нужен для жизни, как вода и воздух.

Цитрат Магния функции в организме

Можно очень долго и детально рассказывать про функции магния в организме: на эту тему написано множество научных работ. Вот основной список того, на что имеет непосредственное влияние магний в нашем теле:
-участвует в образовании молекул АТФ — то есть, в самом механизме получения энергии клетками;
-без него невозможен метаболизм витаминов группы В, а также витамина С; фактически эти витамины не могут принести пользу нашему телу без биохимических процессов с участием магния;
-взаимодействуя с кальцием, влияет на рост костей; уменьшает боли в суставах, регулирует тонус мышц, устраняет судороги; в целом чрезвычайно важен для нормальной координации движений;
-влияет на прочность сосудов, снижает артериальное давление; устраняет преждевременные сердечные сокращения, т. е., нормализует ритм;
-взаимодействуя с инсулином, способствует его проникновению в клетки, тем самым регулирует уровень глюкозы;
-принимает активное участие в регенерации тканей; заметить это вы можете по тому, как быстро восстанавливается ваша кожа после ожогов или порезов.

Рекомендация по применению

Взрослым и детям старше 12 лет — по 300−450 мг (в пересчете на наш порошок магния это 2−3 г) ежедневно. Растворить порошок магния в ½ стакана фруктового сока, чая или воды. Обычно продолжительность приёма составляет 1 мес. Приём следует прекратить после нормализации уровня магния в крови. Положительное взаимодействие с кальцием (повышает усвоение последнего).

Для магния соседство с марганцем и фосфором нежелательно, поскольку они ухудшают его всасывание. Сам магний плохо влияет на усвоение витаминов Е и В1