Badrazves Flax seeds 300г скидка

Badrazves Flax seeds

Семена льна — модный суперфуд, который многие используют для похудения, диетического и здорового питания. Этот продукт считается отличным источником пищевых волокон, которые помогают улучшить пищеварение.

Рекомендация по применению

Утро — лучшее время для употребления семян льна. Курс приема составляет 3 недели: в первую неделю употребляют по 1 столовой ложке продукта, во вторую и третью дозу увеличивают до 2 столовых ложек. После такого курса делают перерыв в 2 месяца.
Для 1 ст. л. зерен достаточно 200 мл воды (не кипятка) или молока. После того как семена разбухнут, их можно употреблять, добавлять в салаты, каши, йогурты, молочные коктейли, кисели, смузи. При желание похудеть, избавиться от целлюлита и улучшить общее состояние кожи, волос и ногтей семена льна смешивают с кефиром.