Creatine 350г

100% Creatine Monohydrate:

Это уникальная добавка применяемая атлетами уже несколько десятков лет. Многие бодибилдеры и пауэрлифтеры, а также другие спортсмены, которым нужна сила и выносливость используют креатин. Исследования показали, что креатин увеличивает мышечную массу и силу примерно на 10−15%, а выносливость до 30% CreatineWirudMonohydrate является одним из самых покупаемых продуктов с конца 70-х годов. Он по праву заслужил свое место на многих полках магазинов спортивного питания.

Как действует Creatine Monohydrate?

Во время сокращение мышц используется АТФ синтез (Источник энергии аденозин трифосфат). Креатин способствует быстрому восстановлению АТФ, путем попадания в мышечные клетки, что позволяет нам получить дополнительную силу и более быстрое восстановление мышечных волокн. Из этого можно сделать вывод — чем больше КРЕАТИНА содержится в наших мышцах — тем больше и лучше мы сможем тренироваться.

Рекомендации по применению:

Добавьте 5 г порошка в 250−500 мл воды или вашего любимого напитка. В течении первых 10 дней принимать по 6 порций в день с какими-нибудь быстрыми углеводами (сахар, сладкий чай, сок, шоколад, мед, мармелад.) в течении дня. Последующие 3 недели принимать по 5 г 2 раза в день. При употреблении Creatine нужно выпивать не менее 3л воды!