KL Anabolic Creatine 300g

Anabolic Creatine

Anabolic Creatine от Kevin Levrone — это чистый креатин моногидрат в форме порошка. Продукт разработан для спортсменов и активных людей, стремящихся улучшить свои физические показатели.

Основные положительные свойства креатина моногидрата:

• Увеличение силы и мощности: Креатин повышает запасы фосфокреатина в мышцах, что позволяет быстрее восстанавливать АТФ (основной источник энергии для коротких и интенсивных нагрузок). Это приводит к значительному увеличению максимальной силы и взрывной мощности.
• Наращивание мышечной массы (гипертрофия): Прием креатина в сочетании с силовыми тренировками способствует росту мышечной массы. Это происходит как за счет увеличения задержки воды в мышечных клетках (что создает эффект «наполненности»), так и за счет активации процессов синтеза белка.
• Повышение выносливости: Добавка помогает нейтрализовать молочную кислоту, образующуюся во время интенсивных упражнений, снижая мышечную усталость и позволяя тренироваться дольше.
• Ускоренное восстановление: Креатин способствует более быстрому восстановлению мышц после тренировок, уменьшая повреждение мышечных волокон.
• Защита мышц: Во время диеты или похудения креатин помогает защитить мышечную ткань от распада (катаболизма).

• Улучшение работы мозга: Креатин играет важную роль в энергетическом обмене не только в мышцах, но и в мозге. Добавка может улучшать когнитивные функции, память, концентрацию внимания и общее настроение, особенно в стрессовых ситуациях или при недостатке сна.

Дозировка: Смешайте 1 мерную ложку (обычно около 5 г креатина моногидрата) с 150−200 мл воды.

Прием: Принимать 1−2 раза в день. Для лучшего усвоения креатин часто рекомендуют принимать с простыми углеводами.